Das Navigieren in der digitalen Welt mit Kindern im Schlepptau erfordert einen ausgewogenen Ansatz. Unser Beitrag beleuchtet die Auswirkungen der Bildschirmzeit auf junge Köpfe und legt nahe, dass nicht alle Bildschirmaktivitäten gleich sind. Bieten bildschirmlose Spielzeuge wie Cody Block eine gesündere Alternative? Erfahren Sie, wie Sie Kreativität und interaktives Lernen in der realen Welt fördern können.
Heutzutage sind wir vernetzter als je zuvor. Smartphones, Laptops und Tablets sind ein großer Teil unseres täglichen Lebens, und sie werden auch ein wichtiger Teil des Lebens unserer Kinder. Für Eltern stellt sich immer die gleiche Frage: Welchen Einfluss hat die Zeit vor dem Bildschirm auf ihre Kinder? Und wie viel Bildschirmzeit ist zu viel? Und gibt es einen Unterschied zwischen der Zeit, die man damit verbringt, Zeichentrickfilme anzusehen, mit den Großeltern per Videoanruf zu sprechen oder Videospiele zu spielen?
Bildschirme sorgen für sofortige Befriedigung und es stellt sich heraus, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene große Freude daran haben.
Aktuelle Studien scheinen sich über die Notwendigkeit einig zu sein, die Bildschirmzeit für Kleinkinder und Kleinkinder zu begrenzen. Eine von der Psychologin Sheri Madigan von der University of Calgary geleitete Studie ergab, dass mehr Zeit pro Woche, die man im Alter von 24 und 36 Monaten vor Bildschirmen verbringt, mit einer schlechteren Leistung bei Screening-Tests zur Verhaltens-, kognitiven und sozialen Entwicklung verbunden ist.
Ist die Bildschirmzeit alle gleich?
Bildschirmzeit kann sehr unterschiedliche Bedeutungen haben, vom passiven Ansehen eines Zeichentrickfilms im Fernsehen bis hin zu einem Videoanruf mit den Großeltern. Nicht jede Bildschirmzeit ist gleich und es ist wichtig, Unterschiede zu machen. Kinder konsumieren Medien oft passiv, und das kann schädlich sein. „Sehr kleine Kinder sind durch die Doppelnatur von Video und Bildern verwirrt. „Das Grundmuster, das in Dutzenden von Studien gefunden wurde, ist, dass Kinder besser von einer Person lernen, die von Angesicht zu Angesicht mit ihnen zusammen ist, als von einer Person auf einem Bildschirm, selbst wenn es genau dieselbe Person ist, die genau das Gleiche tut.“ sagt Georgene Troseth, Psychologin an der Vanderbilt University .
Dies ist der Schlüssel zum Verständnis, dass einige Zeit vor dem Bildschirm vorteilhafter sein kann als andere, und dass das Vorlesen einer Geschichte aus der Ferne oder das Ansehen von Sendungen während der Beschäftigung mit unseren Kindern nicht die gleichen Auswirkungen hat, als ob sie viele Stunden vor dem Fernseher sitzen würden.
Bildschirmzeit und psychische Gesundheit bei Kindern
Auch für die psychische Gesundheit von Kindern ist zu viel Zeit vor dem Bildschirm möglicherweise nicht förderlich. Das National Institute of Health (NIH) hat Zusammenhänge zwischen der Nutzung von Bildschirmen und dem psychischen Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen festgestellt. In ihrer Forschung wird hervorgehoben, dass die Tatsache, dass Kinder mehr als eine Stunde täglich vor dem Bildschirm verbrachten, mit einer geringeren psychischen Gesundheit einherging, darunter geringere Neugier, geringere Selbstbeherrschung, größere Ablenkbarkeit, größere Schwierigkeiten, Freunde zu finden, geringere emotionale Stabilität und schwierigere Fürsorge und Unfähigkeit, Aufgaben zu erledigen.
Während der Untersuchung unterschieden sich Nichtnutzer und Geringnutzer von Bildschirmen im Allgemeinen nicht im Wohlbefinden. Der Zusammenhang zwischen Bildschirmzeit und geringerem psychischen Wohlbefinden war bei Jugendlichen ebenfalls größer als bei jüngeren Kindern.
Victoria L. Dunckley, eine Kinderpsychiaterin, spricht auch darüber, wie zu viel elektronische Stimulation ein empfindliches und sich noch in der Entwicklung befindliches Gehirn aus der Bahn werfen kann. Sie schlägt sogar ein „Elektronikfasten“ oder eine „digitale Entgiftung“ vor, wenn Kinder von Stimmungsstörungen betroffen sind.
Wie bekomme ich meine Kinder vom Bildschirm?
Der Versuch, Kinder von Bildschirmen zu „entgiften“, ist möglicherweise leichter gesagt als getan. Die American Academy of Pediatrics hat aktualisierte Medienrichtlinien herausgegeben, die auf den neuesten Forschungsergebnissen basieren. Einige wichtige Punkte legen Wert darauf, die Zeit vor dem Bildschirm nicht als Babysitter oder zur Beruhigung von Kindern zu nutzen. Wichtig ist auch, Grenzen und eine Routine zu setzen und diese einzuhalten. Beispielsweise können Sie die Zeit vor dem Bildschirm nur für einige Zeit am Morgen einplanen oder sie während der Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen ganz ausschließen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, den Kindern Langeweile vorzubeugen. Sie können helfen, indem Sie ihnen den Einstieg mit einem Spielzeug, einem kreativen Projekt, einem Aufbau für eine Geschichte oder einer Rollenspielsituation ermöglichen. Treten Sie dann aus dem Bild heraus und lassen Sie sie verstehen, wie sie neue Ideen und Spielumgebungen entwickeln können. Offene und bildschirmlose Spielzeuge wie Cody Block sind hierfür ein hervorragendes Hilfsmittel, da sie vom Kind immer auf unterschiedliche Weise genutzt werden können.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Zeit vor dem Bildschirm zwar einige Vorteile mit sich bringt, aber die beste Möglichkeit für Kinder, die Zeit vor dem Bildschirm gesund zu erleben, besteht darin, sie mit anderen Menschen zu genießen. Es ist immer wichtig, gemeinsam einen Film anzusehen, mit ihm an einem MINT-Projekt zusammenzuarbeiten oder mit der Familie ein Spiel zu spielen. Denken Sie jedoch daran, Grenzen zu setzen und verschiedene Aktivitäten zu fördern, die zur Verbesserung des geistigen Wohlbefindens beitragen können.